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- Sep 20 Tue 2011 20:44
我的減肥日記
- May 21 Mon 2007 01:16
減肥真是一件大難事~~
我彷彿從高中開始, 就意識到女人要瘦才會美的這件事....
高中三年雖吃多又運動量少,但好在年輕且新陳代謝快..
所以如果覺得某段時期身材有點變形...稍為節制點...體重很快就可以下降了~
到了大學四年, 其實沒怎嚜在減肥..
- Apr 08 Sat 2006 11:28
第一次體驗到....
在我活到28歲前...都處在吃吃吃...減肥減肥減肥的狀態...
這幾個月, 我被卡債操到快翻掉...每天11-12點才回家...好家在 4/6 某個重大專案上線後, 我可以休息一下..
不過我可是第一次體驗到....連續兩天每天只喝一杯豆漿...竟然不會餓...且一點都不想吃東西...豆漿甚至沒喝完......我知道是壓力產生這種不想吃的感覺....不過我心裡面好希望這種感覺持續下去...因為之前每次減肥吃很少時, 還是難忍肚子的饑餓感.......
哈哈...瘦了兩公斤...小腹跟背部的肉少很多....胃也變小...隨便吃ㄧ點東西就飽了...好高興唷~
- Jun 03 Fri 2005 21:50
減肥又破功了...
我還是放棄好了.....
抵抗那些美食的誘惑對我來講, 還真是難ㄌㄟ...
昨晚部門聚餐吃好料, 今天晚上又吃麥當勞....
這樣會瘦才怪呢.....
身材跟美食雖然是身材比較重要....
但我發現我的潛意識是偏向美食那邊的....
誰能敎一下抵抗美食的妙招呀???....我就快要肥死了~~
- May 30 Mon 2005 21:47
減肥第一天
今天早上吃了..半個三明治+一杯薏仁漿...
中午吃了壽司四個+沙拉一份...
晚餐吃雞肉飯+青菜一盤...
熱量應該不會很高吧?????.....我到現在還有一點餓....
我今天還有走了半小時的路唷~~
- May 29 Sun 2005 22:48
想當年還很瘦....
這幾天在整理照片的時候,
莫名奇妙的自戀起來, 發現以前還蠻瘦的...又可愛...
不過自從畢業到現在, 肥了3-4公斤以後...
不瘦又不可愛了...
我一定要努力減肥啦,....
以後我每天都要上來寫一篇我的減肥日記...
一個月後一定先瘦3公斤, 聽起來目標很容易達到, 但我男友已經笑我減了好幾年了.........
不管啦, 總之先回到畢業時的體重再說~~!!!
